مس گینر بیگ مس بیگ جوی5/400کیلو Bigjoy Bigmass

خرید مس گینر بیگ مس بیگ جوی5/400کیلو Bigjoy Bigmass

برای افزایش حجم و قدرت عضلانی، مس گینر بیگ مس بیگ جوی (کربو پرو تیین) ۵/۴۰۰ کیلو بهترین انتخاب است. شما می‌توانید همین حالا خرید این مکمل ورزشی را از تمرین ساپلمنت انجام دهید و از کیفیت اورجینال آن مطمئن باشید. برای نتیجه بهتر، خرید و استفاده منظم این مس گینر به ورزشکاران توصیه می‌شود .

قیمت مس گینر بیگ مس بیگ جوی5/400کیلو Bigjoy Bigmass

مس گینر بیگ مس بیگ جوی (کربو پرو تیین) ۵/۴۰۰ کیلو بهترین انتخاب برای افزایش حجم و قدرت عضلانی است. برای خرید این مکمل اورجینال با قیمت مناسب می‌توانید همین حالا از تمرین ساپلمنت اقدام کنید. با قیمت ویژه و کیفیت تضمین شده، خرید مس گینر بیگ مس بیگ جوی هیچ‌گاه آسان‌تر نبوده است.

معرفی مس گینر بیگ مس

Bigjoy Sports Bigmass Gainer (گینر بیگ‌مس) یک مکمل افزایش وزن و حجم است که با تمرکز بر افزایش کالری دریافتی، تأمین کربوهیدرات بالا و پروتئین کافی طراحی شده تا به افرادی که به‌سختی وزن می‌گیرند (Hard Gainer) یا در دوره حجم‌گیری هستند کمک کند سریع‌تر به مازاد کالری برسند و ریکاوری بهتری داشته باشند.

مس گینر بیگ مس بیگ جوی5/400کیلو Bigjoy Bigmass در جعبه 5 کیلویی که شامل بسته های  2 کیلوگرم شکلات و 1.5 کیلو گرم توت فرنگی و 1.5 کیلو گرم موز می باشد که برای تنوع طعم بندی بصورت سه طعم مجزا تولید شده که هر سه طعم بسیار خوش مزه و خوش طعم می باشد .

چرا باید از گینر بیگ جوی استفاده کنیم؟

اگر یکی از شرایط زیر را دارید، مس گینر بیگ مس بیگ جوی5/400کیلو Bigjoy Bigmass می‌تواند انتخاب کاربردی باشد:

• افزایش وزن برایتان سخت است و با غذای معمولی به کالری کافی نمی‌رسید.
• اشتها پایین دارید یا زمان کافی برای وعده‌های متعدد ندارید.
• در دوره حجم (Bulking) هستید و نیاز به کالری بیشتر دارید.
• تمرینات سنگین دارید و می‌خواهید پر شدن ذخایر انرژی و ریکاوری را بهتر کنید.
• به دنبال محصولی هستید که علاوه بر کالری و پروتئین، کراتین هم داشته باشد.

ترکیبات مس بیگ جوی

مس گینر بیگ مس بیگ جوی5/400کیلو Bigjoy Bigmass به طور کلی از چند بخش تشکیل می‌شود:

1) کربوهیدرات بالا

نقش کربوهیدرات در گینر:

• کمک به افزایش کالری دریافتی روزانه
• کمک به تأمین انرژی تمرین
• کمک به پر شدن ذخایر گلیکوژن عضلات بعد از تمرین (ظاهر عضله پرتر و عملکرد بهتر)

2) پروتئین

وجود پروتئین در گینر برای:

• کمک به ترمیم عضلات بعد تمرین
• حمایت از عضله‌سازی در کنار تمرین مقاومتی
• جلوگیری از اینکه افزایش وزن صرفاً چربی باشد (به شرط برنامه تمرینی و کالری کنترل‌شده)

3) کراتین مونوهیدرات

کراتین یکی از محبوب‌ترین ترکیبات ورزشی است که معمولاً برای:

• کمک به افزایش قدرت و توان انفجاری
• کمک به بهبود عملکرد در تمرینات سنگین
• حمایت از افزایش حجم عضلانی (عمدتاً از مسیر عملکرد بهتر و افزایش آب داخل سلولی)

4) ترکیب GH Factors

در این محصول ترکیبی از مواد آمینواسیدی، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی/محرک وجود دارد، از جمله:

• ال-آرژینین، ال-اورنیتین، ال-لیزین، ال-گلوتامین
• روی، منیزیم، ویتامین B6
• تریبولوس
• کافئین

هدف این ترکیب معمولاً حمایت از عملکرد، ریکاوری، انرژی/تمرکز و برخی مسیرهای مرتبط با تمرین است. (اثر دقیق هر فرد می‌تواند متفاوت باشد.)

خواص و فواید گینر بیگ‌ جوی

• افزایش کالری روزانه بدون نیاز به غذای زیاد
• کمک به افزایش وزن و حجم در دوره حجم
• کمک به ریکاوری بعد از تمرین (به‌خصوص به خاطر کربوهیدرات + پروتئین)
• کمک به بهبود عملکرد تمرینی به دلیل وجود کراتین
• مناسب برای افرادی که اشتها یا وقت کافی برای وعده‌های متعدد ندارند
• گزینه‌ی مناسب برای بعد از تمرین یا بین وعده‌ها برای تکمیل کالری

مس بیگ جوی برای چه کسانی مناسب است؟

• افراد لاغر یا اصطلاحاً هاردگینر
• ورزشکاران قدرتی/بدنسازی در دوره حجم
• کسانی که می‌خواهند کالری و کربوهیدرات را بالا ببرند
• افرادی که بعد تمرین نیاز به یک وعده سریع و پرکالری دارند

مس بیگ جوی برای چه کسانی مناسب نیست؟

• کسانی که در دوره کات/کاهش وزن هستند
• افراد با عدم تحمل لاکتوز شدید یا حساسیت به ترکیبات لبنی (در صورت ایجاد مشکل)
• افرادی که به کافئین حساس‌اند (به‌خاطر وجود کافئین در ترکیب GH Factors)
• کسانی که محدودیت پزشکی خاص دارند (دیابت، مشکلات کلیوی، فشارخون، مشکلات قلبی و…) مگر با نظر پزشک

طریقه مس گینر بیگ جوی

هدف اصلی: رساندن شما به مازاد کالری با کمترین فشار گوارشی

گزینه 1: شروع استاندارد (برای سازگاری بدن)

• روزهای اول: ½ سروینگ
• سپس ۱ سروینگ کامل در روز

گزینه 2: برای افزایش وزن سریع‌تر

• ۱ سروینگ بعد از تمرین
• ½ تا ۱ سروینگ دیگر بین وعده‌ها یا عصر

بهترین زمان مصرف

• بعد از تمرین: عالی برای تأمین کربوهیدرات و پروتئین
• بین وعده‌ها: برای تکمیل کالری روزانه
• صبح‌ها: اگر صبح‌ها اشتها ندارید، می‌تواند جایگزین یک صبحانه سبک شود

با چه چیزی مخلوط کنیم؟

• با آب: سبک‌تر و هضم راحت‌تر
• با شیر: پرکالری‌تر و خوش‌طعم‌تر (اما ممکن است برای برخی سنگین‌تر باشد)

نکته مهم برای نتیجه بهتر

• اگر وزن‌تان خیلی بالا نمی‌رود، معمولاً مشکل از کمبود کالری کل روز است، نه خود مکمل. مقدار مصرف را به‌صورت پلکانی بالا ببرید.

سوالات متداول

1) این گینر بیشتر برای حجم خشک است یا افزایش وزن کلی؟

تمرکز اصلی گینر افزایش وزن و کالری است. اگر تمرین منظم و پروتئین روزانه مناسب داشته باشید، شانس عضله‌سازی بهتر می‌شود؛ اما اگر کالری خیلی بالا برود، امکان افزایش چربی هم وجود دارد.

2) آیا این محصول جای غذا را می‌گیرد؟

بهتر است مکملِ کنار غذا باشد، نه جایگزین دائمی. ولی برای افرادی که اشتها ندارند، می‌تواند موقتاً کمک کند وعده‌ها کامل‌تر شوند.

3) بهترین زمان مصرف برای نتیجه بهتر کِی است؟

برای اکثر افراد: بعد از تمرین یا بین وعده‌ها. مهم‌تر از زمان، رسیدن به کالری هدف روزانه است.

4) آیا کراتین داخلش کافی است؟

در هر ۱۰۰ گرم ۱۰۰۰ میلی‌گرم کراتین دارد. بسته به مقدار مصرف روزانه شما، ممکن است برای رسیدن به دوز رایج کراتین نیاز به مکمل جداگانه داشته باشید یا همان مقدار برایتان کافی باشد.

5) آیا برای افراد مبتدی مناسب است؟

بله، اگر هدف شما افزایش وزن/حجم است و ورزش را شروع کرده‌اید، می‌تواند کمک کند کالری کافی دریافت کنید. فقط با دوز کمتر شروع کنید.

7) با چه مکمل‌هایی می‌شود ترکیب کرد؟

معمولاً در کنار برنامه تمرین و تغذیه می‌توان کنار مواردی مثل مولتی‌ویتامین، امگا-۳ یا پروتئین وی استفاده کرد. اگر مکمل محرک/کافئین‌دار دیگر مصرف می‌کنید، مجموع کافئین روزانه را کنترل کنید.

8) اگر معده‌ام حساس است چه کار کنم؟

• با ½ سروینگ شروع کنید
• با آب مخلوط کنید
• مصرف را به ۲ وعده کوچک‌تر تقسیم کنید

جدول ارزش غذایی مس بیگ جوی

اندازه هر سروینگ: 100 گرم (2 اسکوپ)

تعداد سروینگ در بسته: 15 (برای طعم موز 1.5 کیلو و توت فرنگی 1.5 کیلو )

اندازه هر سروینگ: 100 گرم (2 اسکوپ)

تعداد سروینگ در بسته: 20 (برای طعم شکلات 2 کیلو گرم )

ترکیبات GH Factors

• ال-آرژینین
• ال-اورنیتین
• ال-لیزین
• ال-گلوتامین
• روی
• منیزیم
• تریبولوس
• کافئین
• ویتامین B6

مکمل Bigjoy Sports Bigmass Gainer یک گینر ورزشی با کربوهیدرات بالا است که در هر 100 گرم، 396 کیلوکالری انرژی، 77.6 گرم کربوهیدرات و 19.6 گرم پروتئین فراهم می‌کند. این محصول همچنین حاوی 1000 میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات و 2660 میلی‌گرم ترکیب GH Factors است.

طریقه مصرف:

روزانه ۱ تا ۲ پیمانه (۵۰–۱۰۰ گرم) را در ۳۰۰–۵۰۰ میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط کرده و بعد از تمرین مصرف کنید