آرشیوهای ماهیانه: دسامبر 2025
28
دسامبر
BCAA یا EAA؟ مقایسه کامل برای عضلهسازی و ریکاوری
BCAA یا EAA؟ مقایسه کامل برای عضلهسازی و ریکاوری
اگر اهل تمرین بدنسازی، کراسفیت یا ورزشهای قدرتی باشی، حتماً اسم BCAA و EAA رو شنید...
20
دسامبر
BCAA چیست و چگونه به ریکاوری عضلات کمک میکند؟
BCAA چیست و چگونه به ریکاوری عضلات کمک میکند؟
اگر شما ورزشکار هستید یا به باشگاه میروید، احتمالاً با نام BCAA آشنا هستید. اما BCAA د...